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片付けの「どこから手をつけよう」で固まっていませんか? Humwheel は一度に小さな家事を 1 つだけ渡してくれる、ADHD にやさしい家事ルーレットです。ルーレットを回すと 5 分の小さな家事が 1 つ決まり、静かな 5 分の集中タイマーが始まります。完了すると AI が作曲したヒーリング音楽が 1 曲解放。部屋は少しずつ片付き、音楽コレクションが育ちます。
使い方
- 1ルーレットを回す — 6 つの部屋、30 の小さな家事
- 2呼吸に合わせた穏やかな音楽と 5 分の集中タイマー
- 3完了をタップ — ヒーリング 30 曲から 1 曲を獲得
- 4また明日 — スキップした家事はルーレットが覚えています
ADHD に効く理由
- 選択疲れを排除 — ルーレットが決めてくれます
- 5 分タイムボックス — 完璧主義に陥る隙がない
- 毎回違う可変報酬 — 一度に小さな勝利を 1 つ
- 進捗の可視化 — ギャラリーが埋まる達成感
内容
- 厳選した AI ヒーリング 30 曲 — ストリーミング・ログイン不要
- 6 つのテーマ部屋: キッチン・リビング・浴室・寝室・玄関・クローゼット
- 呼吸サークル付き 5 分集中タイマー
- 解放演出のあるヒーリング音楽ギャラリー
- プライバシー優先 — すべての進捗は端末内に保存
- 広告非表示の一括購入 (任意)
小さな家事 1 つ。静かな 5 分。ヒーリング 1 曲。回して、深呼吸 — きっとできます。
よくある質問
Humwheel は無料ですか?
はい。Humwheel は無料でダウンロードして遊べます。30曲のヒーリング音楽は使ううちにすべて解放され、広告を消すための一度きりの購入のみが任意で用意されています。
ADHD の大人にも役立ちますか?
はい。Humwheel は ADHD の脳のために設計されています。ルーレットが選択疲れをなくし、家事はすべて5分に区切られ、終えるたびに罪悪感ではなく穏やかな報酬が得られます。
アカウントやインターネット接続は必要ですか?
いいえ。Humwheel はアカウントもメールもログインも不要です。すべての進捗は端末内に保存され、アプリは完全にオフラインで動作します。
家事ひとつにどれくらい時間がかかりますか?
5分です。すべての家事は呼吸に合わせた穏やかな音楽とともに5分の集中タイマーで進むため、短い作業ひとつ以上を抱える必要はありません。
どの端末で使えますか?
Humwheel は現在 Google Play を通じて Android で利用できます。iPhone・iPad 向けの iOS 版は近日公開予定です。