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盯著一團亂卻不知道從哪裡開始？Humwheel 是一款對 ADHD 友善的家事輪盤，一次只交給你的大腦一件小任務。轉動轉盤、得到一件五分鐘的家事、啟動平靜的專注計時器，並解鎖一首由 AI 譜寫的療癒樂曲。你的家更整潔 - 你的音樂收藏也跟著增加。
如何運作
- 1轉動轉盤 - 六個空間、三十件小家事
- 2啟動 5 分鐘專注計時器，搭配隨呼吸節奏的輕柔音樂
- 3標記完成 - 收集 30 首療癒樂曲之一
- 4明天再回來 - 轉盤會記得你略過的項目
為什麼它對 ADHD 有效
- 消除決策疲勞 - 由轉盤替你選擇
- 限定五分鐘 - 沒有完美主義的空間
- 每次都有不固定的獎勵 - 每首樂曲都是一個小勝利
- 看得見的進展 - 隨著空間變整潔，你的收藏也逐漸填滿
功能一覽
- 30 首精選的 AI 療癒樂曲 - 免串流、免登入
- 6 個主題空間：廚房、客廳、浴室、臥室、玄關、衣櫃
- 平靜的 5 分鐘計時器，搭配呼吸圓圈節奏
- 療癒音樂收藏館，附低調的稀有度揭曉
- 隱私優先 - 所有進度都留在你的裝置上
- 可選的單次付費以移除廣告
一件小家事。五分鐘的寧靜。一首療癒樂曲。按下轉動並深呼吸 - 你做得到。
常見問題
Humwheel 免費嗎？
是的。Humwheel 可免費下載與遊玩。所有 30 首療癒樂曲都能透過正常使用解鎖 - 只有一個可選的單次付費可移除廣告。
Humwheel 適合有 ADHD 的成人嗎？
是的。Humwheel 專為 ADHD 大腦打造。轉盤消除決策疲勞，每件家事都限定在五分鐘內，而每完成一件就給你平靜的獎勵，而不是用罪惡感驅動的連續紀錄。
需要帳號或網路連線嗎？
不需要。Humwheel 不需要帳號、電子郵件或登入。所有進度都留在你的裝置上，App 可完全離線使用。
一件家事要花多久？
五分鐘。每件家事都使用平靜的五分鐘專注計時器，搭配隨呼吸節奏的音樂，所以你永遠不必一次投入超過一件短任務。
Humwheel 支援哪些裝置？
Humwheel 在 Android（Google Play）和 iPhone（App Store）上皆可使用。