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Milestride

Milestride

Eine Ziellinie für jedes langfristige Ziel und ein Rückblick an deinem Tag

Langfristige Ziele im Plan halten: mit Ziellinie und Rückblick am festen Tag.

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Die Startseite: heute erledigte Gewohnheiten, wie viele Ziele im Plan sind, und Zielkarten mit Fortschrittsbalken, einer Markierung für den Soll-Stand heute, der Anzeige im Plan oder hinter dem Plan, der Gewohnheitsquote dieser Woche und den Schritten dieser WocheWochenrückblick, Schritt 1 von 3: Ergebnisse eintragen, mit dem Grund, warum jedes Ziel wichtig ist, einem Feld für den aktuellen Wert und Zwischenzielen zum AbhakenWochenrückblick, Schritt 3 von 3: die Schritte dieser Woche für jedes Ziel, ein aus der Vorwoche übernommener Schritt und ein Auslöser für jede verknüpfte GewohnheitDie Detailansicht eines Ziels: was bis zur Ziellinie fehlt, der Fortschrittsbalken mit der heutigen Soll-Markierung, Zielwert und Datum, ein Feld für den aktuellen Wert und der Verlauf zur erwarteten LinieDer Tab Ziele: wie viele Ziele im Plan und hinter dem Plan sind, und die Zielkarte mit allen Zielen auf einer Zeitachse, einer Linie für heute und Ringen für ZwischenzieleDie heutigen Gewohnheiten auf der Startseite: jede Gewohnheit mit ihrem Stand zum Wochenziel und dem verknüpften Ziel, darüber Zielkarten mit der Gewohnheitsquote dieser WocheDie verknüpften Gewohnheiten eines Ziels mit Auslösern und Quoten, die Schritte dieser Woche und ein Balkendiagramm des QuotenverlaufsDer Kalender im Verlauf: wie viel an jedem Tag eingetragen wurde und Ringe an Rückblick-Tagen, darunter die Einträge des gewählten Tages

Langfristige Ziele scheitern selten an einem einzigen Tag. Sie verblassen über Wochen. Milestride hält dir jedes Ziel vor Augen: eine Ziellinie, dein Stand im Vergleich zum Plan, Gewohnheiten, die es voranbringen, und ein Rückblick an dem Tag, den du festlegst.

So funktioniert es

  1. 1Gib einem Ziel eine Ziellinie: eine Zahl, die du erreichen willst, oder Zwischenziele zum Abhaken, dazu ein Zieldatum.
  2. 2Verknüpfe Gewohnheiten mit dem Ziel und hake sie auf der Startseite ab. Jeder Haken zählt zur Gewohnheitsquote dieses Ziels für die Woche.
  3. 3Eine Markierung auf dem Fortschrittsbalken zeigt, wo du heute stehen solltest. So weißt du, ob du im Plan oder hinter dem Plan bist.
  4. 4Wähle einen Wochentag und eine Uhrzeit für deinen Rückblick. Wenn der Tag da ist, erinnert dich Milestride.
  5. 5Der Wochenrückblick hat drei Schritte: Ergebnisse eintragen, zurückblicken und die Schritte dieser Woche festlegen. Monats-, Quartals- und Jahresrückblick folgen demselben Faden.

Warum Milestride

  • Du siehst, ob du im Plan bist, nicht nur Haken. Die Markierung auf jedem Fortschrittsbalken zeigt, wo das Ziel heute stehen sollte.
  • Tägliche Gewohnheiten zählen für das langfristige Ergebnis. Jeder Haken fließt in die Gewohnheitsquote seines Ziels für die Woche.
  • Ein Rückblick an deinem festen Tag holt das Ziel zurück, bevor es verblasst. Quartals- und Jahresrückblick fragen, ob du es behältst, anpasst oder loslässt.
  • Nach einer Pause wird nichts zurückgesetzt. Eine Neustart-Karte hilft dir, diese Woche neu zu starten.
  • Kein Konto. Deine Ziele, Tagebuchzeilen und Rückblick-Antworten bleiben auf deinem Handy.

Was drin ist

  • Eine Ziellinie für jedes Ziel: eine Zahl zum Erreichen oder Zwischenziele zum Abhaken, mit Zieldatum
  • Eine Markierung auf dem Fortschrittsbalken für deinen Soll-Stand heute und der Verlauf deines Ergebnisses zur erwarteten Linie
  • Eine Zielkarte, die alle Ziele auf einer Zeitachse zeigt
  • Gewohnheiten auf vier Arten erfasst (Erledigt, Anzahl, Menge oder Dauer), jeweils mit Wochenziel und einem Auslöser wie „nach dem Abendessen“
  • Wochen-, Monats-, Quartals- und Jahresrückblicke an Wochentag und Uhrzeit deiner Wahl, mit Erinnerung am Tag
  • Warum dir jedes Ziel wichtig ist, das erwartete Hindernis und ein Wenn-dann-Plan dafür, und Jahresziele in die Schritte dieser Woche zerlegt
  • Eine Zeile pro Tag, einem Ziel zugeordnet, und ein Kalender im Verlauf mit deinen Einträgen und Rückblicken
  • Bereichsbalance über Gesundheit, Arbeit, Lernen, Geld, Beziehungen und mehr
  • Widgets auf dem Startbildschirm mit den heute offenen Gewohnheiten, dem Fortschritt deiner Ziele und den Tagen bis zum nächsten Rückblick
  • Eine Backup-Datei, die du selbst exportierst und auf einem neuen Handy wieder einspielst, und CSV-Export deiner Einträge
  • Hell- und Dunkelmodus, in zehn Sprachen

Gib deinem langfristigen Ziel eine Ziellinie, und lass dich von deinem Rückblick-Tag jede Woche wieder in den Plan bringen.

Häufige Fragen

Kostet Milestride etwas?

Alle Funktionen stehen allen offen. Milestride finanziert sich über Werbung: ein Banner und eine Anzeige beim Öffnen der App. Unter iOS entfernt ein einmaliger Kauf die Werbung. Es gibt kein Abo und keinen Pro-Tarif. Unter Android gibt es nichts zu kaufen, die Werbung bleibt.

Für wen ist die App?

Für alle mit einem Ziel, das Monate dauert, etwa mehr Bücher lesen, für einen Lauf trainieren oder Rücklagen aufbauen, die sehen wollen, ob es im Plan ist, und ihre täglichen Gewohnheiten daran knüpfen möchten. Milestride ist ein Werkzeug für Selbstmanagement bei langfristigen Zielen.

Brauche ich ein Konto, und wo werden meine Einträge gespeichert?

Kein Konto. Deine Ziele, Tagebuchzeilen und Rückblick-Antworten sind auf diesem Gerät gespeichert und werden nicht auf einen Server hochgeladen. Für ein neues Handy exportierst du selbst eine Backup-Datei und spielst sie dort wieder ein. Deine Einträge kannst du auch als CSV exportieren. Wenn du in der App Feedback sendest, erreicht uns dein Text zusammen mit App-Version, OS-Version, Gerätemodell und Sprache.

Wie viel Zeit kostet das?

Die Einrichtung sind fünf kurze Schritte. Danach hakst du Gewohnheiten direkt auf der Startseite ab, und der Wochenrückblick hat drei Schritte: Ergebnisse eintragen, zurückblicken und die Schritte dieser Woche festlegen.

Auf welchen Plattformen gibt es die App?

Milestride gibt es für Android und iPhone, in zehn Sprachen: Englisch, Koreanisch, Japanisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, vereinfachtes Chinesisch und traditionelles Chinesisch.

Rechtliches