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Fastkeep

Fastkeep

Oublié ? Corrigez-le.

Un minuteur de jeûne intermittent dont les enregistrements sont modifiables. Démarrez en un toucher, corrigez n'importe quelle fenêtre passée et gardez un suivi fidèle à ce que vous avez fait - sans abonnement.

Disponible sur Google Play

Captures d'écran

Écran d'accueil avec le compte à rebours circulaire indiquant 3 heures 27 minutes restantes sur un jeûne 16:8, une série de 13 jours et la phase de combustion des graissesLa fiche d'édition ouverte sur la timeline, avec le sélecteur jeûne/repas et les heures de début et de fin modifiablesOnglet Timeline avec calendrier hebdomadaire et détail du jour : fenêtres, eau et poidsLa fiche des stades du jeûne listant les six phases avec l'stade en cours marquéeOnglet Analyses avec le nombre de jeûnes, la durée moyenne, le taux d'objectifs atteints et un graphique hebdomadaire face à l'objectif de 16 heuresLa fiche des programmes avec 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, décompte croissant et un programme personnalisé 14:10Le même écran d'accueil en thème sombreLes réglages en thème sombre, avec les unités et l'export de données CSV

Les habitudes de jeûne ne cassent pas par manque de volonté. Elles cassent parce qu'on oublie de lancer, qu'on oublie d'arrêter, et qu'il reste un suivi qui ne correspond plus à rien. Fastkeep est construit autour de ce seul problème.

Comment ça marche

  1. 1Ouvrez l'app et touchez une fois - pas d'inscription, pas de questionnaire d'accueil, pas de compte.
  2. 2Le compte à rebours vers votre objectif défile à la seconde et continue après la fermeture de l'app ou le redémarrage du téléphone.
  3. 3Oublié de lancer ou d'arrêter ? Touchez la fenêtre dans la Timeline et changez son début, sa fin ou son type.
  4. 4Une journée entière oubliée ? Ajoutez la fenêtre directement depuis le calendrier - l'app ne bloque que les chevauchements et les heures dans le futur.
  5. 5À la fin d'un jeûne, notez en un écran humeur, énergie et une note - ou passez.

Pourquoi Fastkeep

  • Chaque fenêtre reste modifiable : un toucher oublié ne vous coûte jamais l'enregistrement.
  • Sans abonnement. Chaque programme, chaque statistique et l'export CSV sont ouverts à tous.
  • Pas de compte, pas de cloud - tout est stocké sur votre appareil.
  • Une notification quand votre jeûne est terminé, plus un rappel quotidien facultatif. Rien d'autre.
  • Une frise d'stades montre où vous en êtes, avec le temps restant avant la suivante.

Ce qu'il contient

  • Démarrage en un toucher avec un compte à rebours à la seconde qui survit aux fermetures et redémarrages
  • Modification complète de toute fenêtre passée - début, fin, type, ou suppression
  • Un calendrier mensuel dessinant chaque fenêtre de jeûne et de repas sous forme de barre
  • Six phases métaboliques - digestion, usage du glycogène, combustion des graisses, cétose, autophagie et jeûne profond - avec le temps restant (à titre informatif, ce n'est pas un avis médical)
  • Programmes 16:8, 18:6, 20:4 et OMAD, plus décompte croissant et programmes personnalisés au nombre d'heures voulu
  • Analyses : série en cours et protections de série, jeûne le plus long, durée moyenne, taux d'objectifs atteints et graphique hebdomadaire
  • Suivi de l'eau et du poids par jour, avec courbe de poids
  • Un journal pour chaque jeûne - humeur, énergie et une note
  • Export CSV de chaque fenêtre, poids et entrée d'eau

Lancez en un toucher, corrigez ce que vous avez oublié, et gardez un suivi fiable.

Questions fréquentes

Fastkeep est-il payant ?

L'app vit d'une petite bannière et d'une annonce plein écran à l'ouverture - jamais pendant que vous démarrez ou terminez un jeûne. Un seul achat retire toute la publicité définitivement. Il n'y a pas d'abonnement et rien d'autre n'est enfermé derrière.

À qui s'adresse-t-il ?

À toute personne pratiquant le jeûne intermittent qui veut un minuteur sans inscription forcée, sans abonnement, et qui laisse corriger les enregistrements oubliés.

Que deviennent mes données ?

Tout reste sur votre appareil. Pas de compte, pas de synchronisation cloud, pas de partage. Vous pouvez exporter chaque fenêtre, poids et entrée d'eau en CSV à tout moment.

Le minuteur continue-t-il si je ferme l'app ?

Oui. Le compte à rebours est calculé à partir de l'heure de départ, donc fermer l'app ou redémarrer le téléphone n'y change rien, et une notification arrive à la fin du jeûne.

Sur quelles plateformes est-il disponible ?

Fastkeep est disponible sur Android, en dix langues : anglais, coréen, japonais, allemand, français, espagnol, portugais, italien, chinois simplifié et chinois traditionnel.

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