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Fastkeep
깜빡해도 괜찮습니다
지난 기록을 언제든 고칠 수 있는 간헐적 단식 타이머입니다. 한 번 탭해 시작하고, 놓친 시간대을 수정해, 실제 단식과 맞는 기록을 남기십시오. 구독은 없습니다.
스크린샷
단식 습관이 무너지는 이유는 의지가 약해서가 아닙니다. 시작을 깜빡하고, 종료를 깜빡하고, 그렇게 어긋난 기록을 고칠 수 없어서입니다. Fastkeep 은 그 한 가지 문제를 중심에 두고 만들었습니다.
사용 방법
- 1앱을 열고 한 번만 탭하십시오. 가입도, 온보딩 설문도, 계정도 없습니다.
- 2목표까지 남은 시간이 초 단위로 흐르고, 앱을 닫거나 휴대폰을 재시작해도 그대로 이어집니다.
- 3시작이나 종료를 깜빡했습니까? 타임라인에서 그 시간대을 탭해 시작·종료 시각과 유형을 바꾸십시오.
- 4하루를 통째로 놓쳤다면 달력에서 바로 시간대을 추가하면 됩니다. 앱이 막는 것은 겹치는 시간대과 미래 시각뿐입니다.
- 5단식이 끝나면 한 화면에서 기분·에너지·메모를 남기거나, 원치 않으면 건너뛰십시오.
왜 Fastkeep 인가
- 모든 시간대을 언제든 수정할 수 있어, 탭 한 번을 깜빡해도 기록을 잃지 않습니다.
- 구독이 없습니다. 모든 플랜과 통계, CSV 내보내기가 누구에게나 열려 있습니다.
- 계정도 클라우드도 없습니다. 모든 기록은 기기에 저장됩니다.
- 단식이 끝났을 때 알림 하나, 그리고 원하면 켜는 시작 리마인더 하나. 그 외에는 없습니다.
- 단계 스트립이 지금 단식의 어느 지점인지와 다음 단계까지 남은 시간을 보여 줍니다.
주요 기능
- 한 번 탭으로 시작하는 초 단위 카운트다운 - 앱을 닫아도, 재시작해도 이어집니다
- 지난 시간대의 시작·종료·유형 전체 수정과 삭제
- 모든 단식·식사 시간대을 막대로 그리는 월간 달력
- 여섯 대사 단계(식후·글리코겐 사용·지방 연소·케토시스·자가포식·깊은 단식)와 다음 단계까지 남은 시간 - 참고용 정보이며 의학적 조언이 아닙니다
- 16:8, 18:6, 20:4, OMAD 프리셋과 카운트업 모드, 원하는 시간으로 만드는 커스텀 플랜
- 인사이트: 연속 기록과 스트릭 프리즈, 최장 단식, 평균 시간, 목표 달성 비율, 주간 차트
- 날짜별 수분·체중 기록과 체중 추이 차트
- 단식마다 남기는 저널 - 기분, 에너지, 메모
- 모든 시간대과 체중·수분 기록의 CSV 내보내기
한 번 탭해 시작하고, 놓친 기록은 고치고, 믿을 수 있는 기록을 남기십시오.
자주 묻는 질문
Fastkeep 은 유료입니까?
배너 하나와 앱을 열 때의 전면 광고 한 번으로 운영됩니다. 단식을 시작하거나 끝내는 순간에는 광고가 나오지 않습니다. 1회 결제로 모든 광고가 영구히 사라지며, 구독은 없고 그 뒤에 잠긴 기능도 없습니다.
누구를 위한 앱입니까?
가입을 강요받지 않고, 구독을 사지 않고, 깜빡해서 놓친 기록을 직접 고치고 싶은 간헐적 단식 실천자를 위한 앱입니다.
제 데이터는 어떻게 됩니까?
모든 기록은 기기에 남습니다. 계정도, 클라우드 동기화도, 공유도 없습니다. 모든 시간대과 체중·수분 기록은 언제든 CSV 로 내보낼 수 있습니다.
앱을 닫아도 타이머가 계속됩니까?
그렇습니다. 카운트다운은 시작 시각을 기준으로 계산되므로 앱을 닫거나 휴대폰을 재시작해도 영향이 없고, 단식이 끝나면 알림이 옵니다.
어떤 플랫폼에서 쓸 수 있습니까?
Fastkeep 은 안드로이드에서 사용할 수 있으며 영어, 한국어, 일본어, 독일어, 프랑스어, 스페인어, 포르투갈어, 이탈리아어, 중국어 간체·번체 10개 언어를 지원합니다.